Gun jezelf een
rook- en vapevrij leven
Stoppen met vapen, roken of snus?
Je hoeft het niet alleen te doen!
Steeds meer jongeren willen stoppen met vapen, roken of snus. Misschien denk jij daar ook al een tijd over na. Omdat het geld kost. Omdat je merkt dat het een gewoonte is geworden. Of omdat je je fitter en vrijer wilt voelen.
Wat jouw reden ook is: je hoeft het niet alleen te doen. Met onze begeleiding voor jongeren krijg je hulp die past bij jou.
Speciaal voor jongeren tot 18 jaar
Ben je jonger dan 18? Dan kun je je aanmelden voor onze begeleiding voor jongeren.
Die is gratis en volledig online of telefonisch. Je volgt de begeleiding dus gewoon op een plek waar jij je fijn voelt.
Samen kijken we hoe jij kunt stoppen op een manier die bij jou past.
Hulp die begrijpt dat stoppen niet makkelijk is
Stoppen is niet altijd makkelijk. Zeker niet als het een gewoonte is geworden, of als vrienden om je heen ook vapen, roken of snus gebruiken. Daarom kijken we samen niet alleen naar het gebruik, maar ook naar wat erachter zit.
Je werkt aan:
- meer grip op je gedrag
- omgaan met trek en verleiding
- sterker staan in lastige situaties
- stoppen op een manier die vol te houden is
Hoe werkt het?
Na je aanmelding gaan we samen aan de slag.
1. We leren jou kennen
We kijken samen naar jouw situatie. Bijvoorbeeld:
- hoe vaak je vapet, rookt of snus gebruikt
- op welke momenten je dat doet
- waarom het lastig is om te stoppen
2. Je krijgt een plan dat bij jou past
Geen standaard verhaal, maar een plan dat past bij jouw leven, jouw gewoontes en jouw doel.
3. Je leert jouw patronen herkennen
Je ontdekt op welke momenten je sneller grijpt naar een vape, sigaret of snus. En je leert hoe je die momenten beter kunt aanpakken.
Gratis hulp, zonder gedoe
De begeleiding kost jou niets.
- 100% vergoed vanuit de basisverzekering
- Geen eigen risico
- Geen voorschot
- Wij regelen alles met de zorgverzekeraar
Dus jij of je ouders/verzorgers hoeven je daar geen zorgen over te maken.
Meer weten of meteen starten?
Wil je stoppen met vapen, roken of snus, maar weet je nog niet precies wat bij jou past? In onderstaand formulier kies je zelf: wil je eerst meer informatie of wil je je meteen aanmelden voor begeleiding. Welke optie je ook kiest, we kijken samen wat jij nodig hebt. Na het invullen zit je nergens aan vast.
