Coaching in groepsverband op locatie Aanmelden voor begeleiding waarin je samen met anderen stopt met roken/vapen Groepen op locatie
Coaching in groepsverband online Aanmelden voor begeleiding waarin je samen met anderen stopt met roken/vapen Groepen online
Coaching individueel op locatie Aanmelden voor begeleiding waarin je samen met een coach stopt met roken/vapen Individueel op locatie
Coaching individueel telefonisch Aanmelden voor begeleiding waarin je samen met een coach stopt met roken/vapen Individueel telefonisch
Coaching individueel online Aanmelden voor begeleiding waarin je samen met een coach stopt met roken/vapen Individueel online
Coaching individueel zwanger|kinderwens Aanmelden voor begeleiding waarin je samen met een coach stopt met roken/vapen Individueel zwanger|kinderwens
× Doe de test! "(verplicht in te vullen)" geeft vereiste velden aan Stap 1 van 9 11% Doe de test! Iedereen is anders: hoe sterk domineert het roken/vapen jouw leven? Deze test bevat gerichte vragen over je rook-/vapegewoonten. Test jezelf en ontdek hoe makkelijk of hoe moeilijk het voor jou kan zijn om te stoppen en welke methodes voor jou persoonlijk het beste kunnen werken. Deze test is ontwikkeld door de Zweedse professor Fagerström en wordt wereldwijd gebruikt om te testen in hoeverre mensen verslaafd zijn aan roken/vapen. De uitslag van de test wordt per e-mail aan je toegezonden. Rook je of vape je?Vraag 1 Ik rook (sigaretten of iets anders) Ik vape (e-sigaretten) Ik doe beiden, maar rook het meest Ik doe beiden, maar vape het meest Hoe snel na het wakker worden rook je je eerste sigaret?Vraag 2 binnen 5 minuten na 6-30 minuten na 31-60 minuten na meer dan een uur Hoe snel na het wakker worden begin je met vapen?Vraag 2 binnen 5 minuten na 6-30 minuten na 31-60 minuten na meer dan een uur Vind je het moeilijk om niet te roken op plaatsen waar het verboden is? (bijv. restaurant, trein, café, werkplek, bioscoop)?Vraag 3 ja nee Vind je het moeilijk om niet te vapen op plaatsen waar het verboden is? (Bijvoorbeeld restaurant, trein, café, werkplek, bioscoop)?Vraag 3 ja nee Welke sigaret is het moeilijkste om niet te roken?Vraag 4 de eerste 's ochtends een andere Welk vapetrekje is het moeilijkste om te missen?Vraag 4 de eerste 's ochtends een andere Hoeveel sigaretten rook je per dag?Vraag 5 31 keer of meer 21-30 keer 11-20 keer 10 keer of minder Welk van onderstaande omschrijvingen is het meest op jou van toepassing?Vraag 5 Ik vape de hele dag door, van opstaan tot naar bed gaan en soms zelfs ‘s nachts Ik vape de hele dag door, met af en toe een pauze Ik vape dagelijks, maar niet de hele dag door Ik vape een paar keer per dag, maar ook wel eens een dag niet Rook je de eerste uren van de ochtend meer dan de rest van de dag?Vraag 6 ja nee Vape je de eerste uren van de ochtend meer dan de rest van de dag?Vraag 6 ja nee Als je flink ziek bent en in bed ligt, rook je dan nog?Vraag 7 ja nee Als je flink ziek bent en in bed ligt, vape je dan nog?Vraag 7 ja nee Vul hieronder je gegevens in en je ontvangt je score per e-mail.Naam Voornaam Achternaam LeeftijdVoer een getal kleiner dan of gelijk aan 120 in.E-mailadres(verplicht in te vullen) Woonplaats
