Nicotinepleisters

Ter ondersteuning bij het stoppen wordt vaak gebruik gemaakt van nicotinevervangers. Een van de bekendste en meest gebruikte nicotinevervangers is de nicotinepleister. Hieronder meer informatie over dit hulpmiddel.

Hoe werken nicotinepleisters?

Nicotinepleisters zorgen ervoor dat je een bepaalde hoeveelheid nicotine in je bloed krijgt. Op deze manier ontwen je langzaam van het roken. De nicotine, de verslavende stof van de sigaret, die normaal gesproken door het roken het lichaam binnen komt, wordt nu toegediend via de pleister. Op deze wijze wordt de behoefte aan een sigaret minder, zonder schadelijke bijwerkingen.

Ondanks dat de verslaving aan nicotine dankzij de pleisters zal afnemen, zal de drang naar een sigaret blijven bestaan. Dit omdat de meeste rokers niet alleen verslaafd zijn aan nicotine maar ook lijden aan een mentale verslaving. Denk hierbij aan het roken van een sigaret op bepaalde momenten van de dag met bijv. collega’s, na het eten, of tijdens het uitlaten van de hond.

Bijwerkingen van nicotinepleisters

Nicotinepleisters kunnen bij herhaaldelijk gebruik huidirritaties, zoals uitslag, galbulten, jeuk en overgevoeligheid voor UV-licht veroorzaken. Andere regelmatig voorkomende bijwerkingen van nicotinepleisters zijn duizeligheid, misselijkheid en hoofdpijn, vooral bij beginnende gebruikers. Daarnaast hebben nicotinepleisters ook nog steeds de nadelen van nicotinegebruik, zoals slapeloosheid, hartkloppingen, nervositeit, smaakstoornissen en spier- en gewrichtspijn.

Bijwerkingen die zelden voorkomen zijn hartritmestoornissen en problemen met wazig zien. In geval van twijfel, stop met het gebruik van nicotinepleisters en raadpleeg je huisarts.

Gebruik van nicotinepleisters

Als je gebruik wilt maken van nicotinepleisters, kun je deze verkrijgen in verschillende doseringen. Bij het bepalen van de dosering die voor jou van toepassing is, is het van belang dat je weet hoeveel sigaretten je per dag rookt.

Wanneer iemand meer dan tien sigaretten per dag rookt, kunnen nicotinepleisters helpen om de trek in roken te verminderen. Rook je tussen de 10 en 19 sigaretten per dag dan is het advies om te starten met een 14 mg pleister. Rook je 20 sigaretten of meer dan start je met 21 mg per 24 uur. De kuur pleisters duurt gemiddeld 8 tot 12 weken, waarbij de dosering wordt afgebouwd.

De dosering in geval van vapen stemt de coach met jou af.

Plak de nicotinepleisters op een schone en droge huid. Zorg dat de pleister 24 uur blijft zitten en dat een nieuwe pleister niet geplakt wordt op de plaats van de oude pleister. Hiermee voorkom je huidirritaties.

Tip: plak je pleister voor het slapen gaan als je normaal in de ochtend snel een sigaret opsteekt. Dit zorgt er namelijk voor dat de pleister in de ochtend al goed werkt. Als je in de ochtend de pleister plakt, duurt het even voor de nicotine in je lichaam zit, waardoor de trek in een sigaret heftiger kan zijn.