• de voordelen maar ook de nadelen van het stoppen met roken
  • uitleg en advies over medicijnen en nicotinevervangers 
  • hoe u elkaar positief ondersteunt bij het stoppen
  • hoe om te gaan met trek in een sigaret
  • hoe blijft u gestopt op de lange termijn
  • tips en adviezen, toegespitst op uw persoonlijke situatie

Veel gestelde vragen

Mocht het gebeuren dat u niet tevreden bent over de wijze waarop u ondersteund bent, is het mogelijk om een klacht in te dienen. Onze klachtenregeling vindt u hier.

  • de voordelen maar ook de nadelen van het stoppen met roken
  • uitleg en advies over medicijnen en nicotinevervangers 
  • hoe u elkaar positief ondersteunt bij het stoppen
  • hoe om te gaan met trek in een sigaret
  • hoe blijft u gestopt op de lange termijn
  • tips en adviezen, toegespitst op uw persoonlijke situatie

Hoe meer u rookt, hoe meer geld u straks bespaart door te stoppen. Hoeveel u ongeveer bespaart kunt u hieronder zien.

Peildatum 01-01-2018

10 Sigaretten

20 sigaretten

30 sigaretten

1 maand

€ 99

€ 198

€ 298

3 maanden

€ 298

€ 596

€ 894

1 jaar

€ 1.169

€ 2.339

€ 3.509

5 jaar

€ 5.849

€ 11.699

€ 17.548

10 jaar

€ 11.699

€ 23.398

€ 35.097

Met de juiste motivatie en keuze voor onze ondersteuning neemt u een belangrijke stap naar een rookvrije toekomst. Dit kan u in ieder geval het volgende opleveren:

  • meer energie, tijd en zelfvertrouwen
  • betere bloedsomloop en bloeddruk
  • verbeterde ademhaling
  • makkelijkere lichamelijke inspanning
  • u ruikt lekkerder
  • u ziet er beter uit
  • u bent minder ziek
  • u slaapt beter
  • u bent de baas, niet de sigaret
  • u herstelt sneller na een operatie
  • u laat niemand meer met u meeroken
  • u geniet langer van uw (klein)kinderen

Ons aanbod is geschikt voor iedereen die klaar is met roken en gemotiveerd is om te stoppen.

Uiteraard wilt u weten of ons aanbod van goede kwaliteit is en of wat op deze website staat ook allemaal waar is. Daarom zijn alle trainers en de 'Rookvrij! Ook jij?' begeleiding opgenomen in het landelijke Kwaliteitsregister Stoppen met Roken. Alleen bewezen effectieve interventies worden hierin toegelaten en wij zijn verplicht om aan bepaalde kwaliteitseisen te voldoen en te werken volgende de landelijke normen voor goede stoppen met roken begeleiding. Op de pagina Kwaliteit is meer informatie hierover te vinden.

ex-roker6.jpg

Nicotinepleisters

Alles over nicotinepleisters, hoe effectief het is, bijwerkingen, kosten en hoe kunnen ze het best gebruikt worden om te stoppen met roken.

Lees het hier

Rookvrij bedrijf

Creëer een optimale werksituatie voor medewerkers, verhoog productiviteit en verlaag verzuimkosten met een doordacht rookbeleid op het werk.

Lees het hier