Onze stoppen met roken programma's en het Corona-virus   Lees meer   

Stoppen met roken kan een groot verschil maken voor uw gezondheid en levensstijl. Het is nooit te laat om te stoppen met roken. Het heeft op de korte en op de langere termijn veel voordelen voor uw gezondheid. Hieronder een klein aantal positieve gevolgen van wat stoppen met uw lichaam doet.

20 minuten

  • Bloeddruk en hartslag worden normaal
  • Bloedsomloop verbetert - vooral in uw handen en voeten

8 uur

  • Zuurstof niveau in uw bloed normaliseert weer
  • Kans op een hartaanval daalt

24 uur

  • Koolmonoxide verlaat het lichaam
  • Longen beginnen met opruimen van o.a. slijm

48 uur

  • Uw lichaam is vrij van nicotine
  • Uw reuk en smaak werken al beter

72 uur

  • Ademhalen wordt gemakkelijker
  • Uw energie niveau neemt weer toe

2-12 weken

  • Bloedsomloop is nu in het hele lichaam verbeterd
  • Wandelen en sporten worden gemakkelijker

3-9 maanden

  • Ademhalingsproblemen, hoesten, kortademigheid en piepen verminderen
  • Longinhoud is nu met 5-10% toegenomen

5 jaar

  • Het risico op een hartaanval is nu nog de helft van het risico dat een roker loopt om een hartaanval te krijgen

10 jaar

  • Risico op longkanker is nu met de helft afgenomen ten opzichte van een roker.
  • Risico op een hartaanval is nu gelijk aan dat van iemand die nooit heeft gerookt


Wilt u ook deze voordelen ervaren? Meldt u dan aan voor onze effectieve stopondersteuning